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? 市場(chǎng)上充斥著軟飲料、人工合成品和許多其他人造物品,這些都是添加糖的化學(xué)物質(zhì),幾乎不含任何營(yíng)養(yǎng)成分。加工類肉食物也不例外?;鹜群推渌珶捄图庸さ娜馐称反蠖嗍歉哜c食品,如果大量食用,會(huì)導(dǎo)致鹽攝入過(guò)多。
? 加工類肉食品是指經(jīng)過(guò)腌制、風(fēng)干、發(fā)酵、煙熏或其他處理以改善其味道或延長(zhǎng)其保質(zhì)期的任何肉類。加工類肉為了保持顏色或延長(zhǎng)食品保質(zhì)期,一些加工類肉食品將添加化學(xué)試劑,如著色劑、防腐劑、保色劑等。
? 大多數(shù)加工肉制品含有豬肉或牛肉,但也可能包括其他紅肉、家禽和肉類副產(chǎn)品,如動(dòng)物內(nèi)臟或血液,如熱加工香腸、火腿、香腸、牛肉干、肉罐頭、冷盤和調(diào)味汁等。大約有五種類型的肉制品:臘肉制品、醬和鹵肉制品、熏和烤肉制品、熏和煮香腸和火腿制品以及發(fā)酵肉制品。
細(xì)分如下:
1.臘肉產(chǎn)品認(rèn)證單位包括咸肉、臘肉、風(fēng)干肉、中國(guó)香腸、中國(guó)火腿、生培根和生香腸等。
2.醬鹵肉制品的應(yīng)用單位包括白煮肉、醬鹵肉、肉餅、肉凍、油煎肉、肉末、肉干等。
3.熏肉和烤肉產(chǎn)品的認(rèn)證單位包括熏肉和烤肉、臘肉和熏肉等。
4.熏煮香腸和火腿產(chǎn)品認(rèn)證單位包括熏煮香腸和熏煮火腿等。
5.發(fā)酵肉制品認(rèn)證單位包括發(fā)酵香腸、發(fā)酵肉等。
那加工類肉食物有哪些優(yōu)勢(shì)呢?
1.種類繁多。加工類肉食品種類繁多,占近3000種冷凍食品的1/2以上。根據(jù)不同類型的原料和不同的加工方法,可以制備各種預(yù)調(diào)理食品。
2.均衡營(yíng)養(yǎng)。與其他肉制品相比,調(diào)理食品在原輔料的搭配上有很大的優(yōu)勢(shì),油脂、膽固醇、鹽、添加劑等的含量可以通過(guò)不同的搭配來(lái)控制,供不同的消費(fèi)群體選擇。
3.安全和健康。調(diào)理肉制品處于從原料驗(yàn)收到運(yùn)輸銷售再到烹調(diào)的整個(gè)低溫鏈中,在一些加工過(guò)程中,調(diào)理肉制品被冷凍在-20℃左右,從而可以很好地控制微生物的生長(zhǎng)。另一方面,在整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程中有良好的質(zhì)量監(jiān)督,因此安全和衛(wèi)生也是調(diào)理肉制品的優(yōu)勢(shì)之一。
4.烹飪方便快捷。調(diào)理肉制品的想法在于省略烹飪前的清洗、腌制和調(diào)味步驟。調(diào)理后的肉制品可直接進(jìn)行微波、油炸、烹飪等,食用方便,為消費(fèi)者尤其是上班族節(jié)省了烹飪時(shí)間,快捷方便。